对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

时清欢在公寓里躺了一整天，骨头都要酥了。 这两年，她忙着肖扬的事情，一直就没好好休息，现在倒是有空了。 起身拉开窗帘，外面天都黑了。 时清欢换了衣服、拿上包，下楼出了公寓，

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